Wat is een overtuigingen sessie?
The Work is een methode waarmee je jouw belemmerende gedachten kunt bevragen door middel van 4 vragen en omkeringen. The Work groeit enorm aan populariteit. Het is een methodiek die door zijn eenvoud voor veel mensen gemakkelijk toegankelijk is. Middels herbeleving van een situatie uit het verleden in het NU, kan de (negatieve) lading van de overtuiging(en) rechtstreeks uit het onderbewuste gehaald worden.

Toepassing
Er zijn twee onderdelen van The Work. Het eerste deel is het opschrijven van je oordelen over een stressvolle situatie of relatie in je leven. Het tweede deel is dat je elk geschreven bewering onderzoekt terwijl je daarvoor de vier vragen gebruikt en dan de bewering omkeert, om te ervaren wat net zo waar of meer waar is voor jou. Uiteraard begeleid ik jou door dit proces heen!

Duur
Een overtuigingen sessie duurt gemiddeld tussen de 45 en 90 minuten. Helemaal afhankelijk van het voorwerk, de persoon in kwestie en de interne- en externe omstandigheden. Het kan zijn dat er voor een bepaalde kwestie meerdere interventies nodig zijn.